Var uppmärksam på förändring och använd den klokt. Du kan använda livets ständiga växlingar till din fördel. De flesta är rädda för förändring, och andra låter förändringen gå dem förbi.
Om du vill använda förändringen kreativt fungerar ingen av dessa strategier, för ingenting fungerar som livsstrategi om det inte är dynamiskt och expansivt. Förändringen i sig själv är helt neutral, eftersom det för varje konstruktiv förändring också uppstår en destruktiv. Men det är förändringens princip som är nyckeln. Den säger att utveckling och expansion blir resultatet om vi följer flödet, medan resultaten blir stagnation om vi försöker frysa händelser, minnen, njutning och inspiration. Vi vill gärna hålla kvar de mest inspirerande eller njutbara stunderna i livet, men vi måste motstå den frestelsen eftersom våra upplevelser förlorar det som gör dem värdefulla i samma stund som vi försöker hålla dem kvar.
Använd förändringens princip för att göra livet förnybart och levande. När vi intar hållningen att livets flöde alltid förnyar sig självt hjälper det oss att undvika stagnation och oro för framtiden. Det som får folk att oroa sig för framtiden är den frätande rädslan att det bästa redan har skett, eller att en enda missad möjlighet ska visa sig vara avgörande. Att låta “sitt livs stora kärlek” glida undan är ett återkommande tema för kärleksberättelser, och det går att tillämpa samma tema på yrkesmöjligheter, övergivna projekt och ambitioner som luften gått ur. Men sanningen är att detta innebär att vi klamrar oss fast vid en viss tanke om hur det borde ha varit. Varje kreativ persons framgång bygger på tilliten till att inspirationen kommer tillbaka. Ju mer man skapar, desto mer finns det att skapa…
När tacksamheten flödar mår du bra och känner lycka. Du är tillfreds. Rätt energi strömmar i ditt hjärta.
Om du inte är tillfreds kan du aldrig känna riktig tacksamhet. Om du inte är tacksam kan du aldrig känna dig riktigt tillfreds.
Om du vill ha hjälp med att bli tillfreds är det enda du behöver veta att du VILL ha en inre förändring, men HUR detta ska gå till behöver du inte veta. Ha tillit. Investera i dig själv. Låt den inre processen starta.
Mats Uldal Humanitarian Foundation, ATFT Foundation US and UK, were presented on Ugandas largest TV channel in June 2012. A large scale scientific study was done and nearly 400 people were trained in Thought Field Therapy, approx. 550 girls were given an introduction in TFT, and 145 juveniles were told how to help themselves with TFT.
Simplified TFT/ Forenklet TFT mot trauma
Publicerad den 22 aug 2012
Bitta Wiese from Mats Uldal Humanitarian Foundation treats poor women from Kampala, Uganda. The leader og Hands of hope, Phibby Awere Otaala, wife of former Minister of Health in Uganda, cannot belive her eyes and ears.
Paul McKenna, världskänd inom hypnos och Tankefältterapi, visar i denna video/TV-program hur effektivt Tankefältterapi kan användas när man vill gå ner i vikt och hur man tar bort ångest.
TV2 Øst visar ett inslag där Tankefältterapeuten Elisabeth Aarup behandlar flera personer som har stora problem med tandläkarskräck, ångest och depression. Tankefältterapi hjälper till att ändra kroppens energisystem.
Gå bakåt i livet (regression*) och leta upp det som är viktigt – knutar som behöver låsas upp – med hjälp av Tankefältterapi. Lars Mygind visar här på videon hur det kan gå till.
Regression enligt Wikipedia:
När man gör en regression går man tillbaka till en tidigare erfarenhet, ofta i syfte att läka en traumatisk erfarenhet man bär med sig från en tidigare tidpunkt i livet. När vi använder oss av metoden regression, som betyder tillbakagång, så får vi kontakt med erfarenheter som inte alltid är fullt medvetna i vår vardag. Man kan göra regression för att förstå en viss känsloupplevelse eller ett problem man har. Både positiva och negativa erfarenheter vi bär med oss kan man göra en regression till. För att få mer förståelse för en viss situation eller lära känna sig själv bättre.
Tankefältterapi i dansk tv. Lars Mygind berättar om hur fysiskt och psykiskt obehag kan behandlas med hjälp av Tankefältterapi. Ångest är irrationell oro och kan också behandlas med med Tankefältterapi.
När man bryr sig om någon nära och kär som har det svårt. När man känner vanmakt över vad/om något kan göras. När hjärtat brister och man får ont i själen. När man oroar sig mer för någon annans mentala hälsa än sin egen. Känner du extremt medlidande med någon? Är oron övermäktig? Dräneras du på all energi? Känner du hopplöshet, vanmakt, sorg? Är huvudet fullt av alla tankar om och kring problemet?
