Kategoriarkiv: TFT Tankefältterapi

Autoimmuna sjukdomar, EFT, Energipsykologi, TFT Tankefältterapi

Autoimmuna sjukdomar – testa ”tapping” EFT/TFT

Lämna en kommentar

Här finner du vad sidan ”the tapping solution” har att tipsa om allt vad gäller autoimmuna sjukdomar, och ”tapping”:
http://www.thetappingsolution.com/eft-articles/category/autoimmune-disorders/

Här får du utförliga instruktioner på hur du använder tapping på just hjärtcentrat när du har autoimmun sjukdom:
Tapping the “Heart Center” for Autoimmune Disorders
Anne Merkel – EFT Tapping ArticlesPublished by Anne Merkel, Ph.D.
September 16th, 2013

 

An effective meridian tapping area for deep issues like those involved in autoimmune disorders is at the “Heart Center”.
To access this area you place your index finger at the Thymus Point (in the center of your upper chest, along the central sternum) and then put the middle finger two or three inches below that, (where a woman’s cleavage would be,) then the other two fingers directly below that in a vertical line, right on the sternum, on the middle of the ribcage between the breasts. [If you are female and wearing a bra, make sure the tapping can actually get to the bone. Not necessarily skin to skin, but if there’s a bra that’s being held away from the sternum with strong elastic, it may cause a bouncing off of the location rather than a grounded tap. In this case you may be getting some energetic benefit, but probably not getting all that you might if you had a different kind of bra or no bra.]
Practitioners may use this point while people are still giving their history. If emotion comes up immediately when thinking of a time of life, situation, person – anything that’s heartfelt, or holds deep emotion, then this area is a good place to start tapping. Whenever you are working on any old issue coming from a deep place in the subconscious or the emotional body, it is a very good starting place that can be used regularly with great success.
It is best used when you are thinking of or telling a story or sifting back through memories, or you are in the center of a wave of emotion. Allow yourself to feel the emotion and then lead yourself through parts of your history or story that hold charge. Scan your feelings and go more deeply into these while tapping at the Heart Center. Sometimes this is the only area that needs to be used in an entire session – with great results.
EXERCISE
This exercise may take several sessions to complete the steps listed. Do not try to take on too much at once. Go at your own pace and focus on the aspects that you can, clearing them as you go. Try to complete one step at a time, feeling the issues while tapping until the feeling neutralizes. Gauge your energy level as you go. Then, remember to nurture yourself after performing the exercise by taking it easy and drinking lots of water for at least 24 hours. A calming Epsom salts bath is also helpful.
Focus on your own immune or autoimmune issues while tapping on the “Heart Center” area as described above.
Feel the sensations of the physical symptoms you are currently experiencing. BREATHE OUT the pain or other sensations and continue tapping here until you start to feel a lessening of the sensations. Remember to drink water between each of these tapping issues. Now go to the next line.
Think back to the beginning of when you started feeling the symptoms of your disorder. What was going on in your life then? How did the symptoms begin? How did they feel? BREATHE OUT the emotional charge and/or physical sensations and continue here until you start to feel these neutralizing. Now move on.
Replay the memories of any consultations with doctors or other practitioners where you were given “bad news” about your condition. Focus on any areas where you feel an emotional charge. BREATHE OUT the emotional charge or feelings and continue tapping here until you feel these neutralizing.
Focus on all that you have lost during this illness. You no longer have freedom in certain areas of your life. You may have lost a job or relationship or other. Remember how it used to be before this condition occurred in your life. Look for the hidden sadness, anger, resentment, grief, etc. TAP and BREATHE OUT the emotions, the loss, the angst, anything you feel.
Think of the reactions of others toward you since you started showing symptoms of this condition. Focus on any negative reactions, remarks, losses in friendships, shifts in relationships, etc. BREATHE OUT the negatives and emotional charge.
Focus now on your feelings for the future. These may be dismal or hope-filled. Either way, feel and tap. BREATHE OUT any negatives and BREATHE IN the positives.
You may wish to use this exercise several times in order to focus on different issues, memories, aspects of your life and experience with autoimmune. Each time you approach the exercise, scan for any feelings, emotional charge, inner resistance of any kind related to your condition, past, present, future. Tapping will provide positive benefits and will allow your body to feel freer to re-balance and strengthen its own self-healing mechanisms.
Also, this exercise, or even parts of it, may bring up memories, cause you to have dreams, or trigger flashbacks of memory from your subconscious mind / limbic brain / electro-magnetic bio-field. If anything seems upsetting, then use your tapping tools to just neutralize and clear the emotional charge.
You have the power to change your patterns and to let go of hurt now and for good! It is up to you to use the tools!
– See more at: http://www.thetappingsolution.com/eft-articles/tapping-the-heart-center-for-autoimmune-disorders/#sthash.TGMRfSTL.dpuf

Clearing Early Abuse Issues Causing Autoimmune Disorders

Anne Merkel - EFT Tapping ArticlesPublished by Anne Merkel, Ph.D.
March 26th, 2014

 

When approaching an autoimmune case in a natural, holistic way, where an individual’s body is starting to work against itself, often there is a deep feeling of deserving to be hurt or abused – an unworthiness to be healthy.

An obvious cause that can show up in a client history is that of abuse or perceived abuse. In a very sensitive individual well-meaning discipline, scolding, criticism of any kind, among other normal family and parenting processes may be felt as personal abuse. And, abuse can come in many forms to each unique individual, so what appears normal to one person may be perceived as abusive by another.

In your early life if you ascertained or felt like some behavior toward you was abusive, then it was. And, if you saw others around you abused and you related deeply with their pain, you might have taken on their energy with the added emotion of guilt – why were they hurt and you were not? You may feel that none of you deserved better.

You may also have experienced real traumatic abuse of some kind. It could have been physical, emotional, sexual abuse that did happen, and maybe has since appeared in your life as a repeated energetic cycle. The earliest event as well as those subsequent episodes on some level might have made you feel that you deserved abuse, that you were unworthy of respect, and thus, you lost any sense of self-respect and esteem that you might have had previously.

In all of these cases your boundaries were not respected. Your territory was encroached upon. You were consciously and subconsciously made to feel bad about yourself.

This can take its toll on one’s third chakra personal power center as well as the meridians associated with that central trunk area of your body. You probably felt fear related to the abusive episodes, and if you were strong enough, you might have felt anger and resentment concerning the abuse. Looking at this profile, there seems to be a lot to work with from an energy therapy perspective.

To start taking the edge off of your inner anguish, get centered and begin to recall memories of past abuse.

As you’re thinking of a memory, start tapping at the heart center area. This is unique to my work and is a powerful tapping or holding area to connect with deep subconscious issues. Put your index finger at your Thymus Point, which is in the center of your upper chest, right in the middle of the ribcage. Then your middle finger goes where a woman’s cleavage would be and the other two fingers directly below that in a vertical line between the breasts. You’ve got your four fingers on one hand stretched out in a vertical line accessing your High Heart Chakra, Heart Chakra, and Central Meridian. Gently tap there.

Tap and feel the sensation and emotion of your trauma, abuse, disappointment, or any kind of related shame. Feel some of the residue from any of these as you tap and breathe out the charge, the heaviness, the old negativities around the memory. This was in the past. You have survived. Your future is bright and can be even better now that you are letting go of the pain of the past.

Again, you are looking at why you might be feeling bad about yourself, why the subconscious may be hanging onto this abuse-based criticism, self-hate, shame, low self-esteem, and sense of worthlessness. You’re clearing it now as you tap and feel.

Next go to Karate Chop Point. I want you to focus on any of the scenarios that I’ve drawn out for you, any early abuse that you might have experienced. Feel your emotion around this as you think about past memories and tap. You can use your own words while tapping this potent “set-up” point, using the following statements as models to bring out your feelings about the issues you wish to clear:

Even though I know I have this issue in my subconscious . . .

. . . I deeply and completely accept myself.

I know I’ve done the best I could do in every moment.

Even though this issue may be causing this autoimmune in me . . .

. . . may be causing the symptoms that are hurting me . . .

. . . may be causing my body to attack itself . . .

. . . I deeply and completely accept myself.

I know that my body is truly trying to protect me and keep me healthy.

Maybe there is some reason that the body has turned against me.

I choose to let go of that now.

There is a part of my Being that already knows why this autoimmune condition has shown up.

This part of my Being is willing to share the information with the rest of me now.

My mind and body and spirit are receiving this information and integrating it.

I am feeling grateful that this information will help me rebalance.

I am grateful that there is part of me that knows how to heal.

I am open to integrating this information in all parts of myself now.

I’m receiving and integrating this information with grace and ease.

This will help me to take better care of myself in the future.

This will help me to attract the right information and assistance so that I can get well.

This information transfer is now complete.

I will continue to receive pertinent information so that I may know how to heal.

I choose to love myself.

I choose to love myself even though others abused me.

It is good for me to love myself.

It is healthy for me to love myself.

I choose to let go of the past hurts.

I choose to get well.

It is good for me to get well.

I deserve to get well.

My body wants to get well.

God wants me to get well.

Now continue to tap on the other Classical EFT points, one-by-one, while feeling the charge of past memories of abuse. You need not say anything while tapping. Stay on each point as you feel the charge of your thoughts and memories… until you feel a shift or the charge goes down to neutral.

At the end of the session make sure to drink lots of water and take good care of yourself for the twenty-four hour period while your meridians continue to recalibrate. An Epsom Salts bath will support your continued clearing.

– See more at: http://www.thetappingsolution.com/eft-articles/clearing-early-abuse-issues-causing-autoimmune-disorders/#sthash.ZmwuXDAs.dpuf

TFT Tankefältterapi

Tankefältterapi – något för norska psykologer?

Lämna en kommentar

Tankefeltterapi – noe for norske psykologer?

Atle DyregrovSenter for krisepsykologi

Som klinikere må vi forholde oss til metoder som overselges og mangler vitenskapelig evidens. Men vi må evne å kombinere kritisk tenkning med åpenhet for nye metoder.

Hurtig endring og skepsis: Med tankefeltterapi kan man få hurtige endringer av traumeminner. Men messiaslignende historier om dens fortreffelighet uten empirisk dokumentasjon gjør også at mange fagpersoner er skeptiske. Foto: Flickr

Da terapimetoden Eye Movement Desensitization og Reprocessing (EMDR) ble introdusert for et norsk publikum (Dyregrov, 1993), anså mange den som merkelig. Flere avviste den umiddelbart, sannsynligvis fordi den brøt med deres formening om hva som kunne inngå i en terapeutisk metode. I dag er den etablert som en virksom metode for traumebehandling. Som klinikere må vi forholde oss til metoder som er merkelige, som overselges og som mangler vitenskapelig evidens. Slik må det som rimelig er være med nye metoder. Men vi må evne å kombinere kritisk tenkning med åpenhet for nye metoder.

Jeg skal her omtale tankefeltterapi (TFT), en metode mange fagfolk har stor skepsis til, ikke minst fordi mer eller mindre ufaglærte «terapeuter» har etablert egen praksis både i bygd og by og tilbyr den som hjelp for et utall lidelser. Men selv om den er blitt beryktet fordi det fortelles messiaslignende historier om dens fortreffelighet uten nødvendig empirisk dokumentasjon, bør ikke det skremme oss fra å interessere oss for metoden.

Energipsykologi

Tankefeltterapi er en form for såkalt energipsykologi som inkluderer flere ulike metoder. De tre mest kjente av disse er tankefeltterapi, utviklet av Roger Callahan (se Callahan & Trubo, 2003), Emotional Freedom Technique, utviklet av Gary Craig, som i høy grad er basert på TFT (se www.emofree.com), og Tapas Acupressure Technique, utviklet av akupunktøren Tapas Fleming (www.tatlife.com). De to norske psykologene Gunnar Sørbotten og Birger Kristiansen har startet Norsk Institutt for Energipsykologi, og på sine hjemmesider (www.energipsykologi.no) beskriver de energipsykologi slik: «Energipsykologien fokuserer på kroppens energisystem slik dette forholder seg til følelser, adferd, tenkning, psykisk helse mm. Dette innbefatter den elektriske aktiviteten som får nervesystemet til å fungere, aktiviteten i meridianer og andre uttrykk for hvordan bioenergien syner seg.» Kanskje ikke en udelt klargjørende beskrivelse, men fellesnevneren for disse metodene er at de baserer seg på kinesiske energimeridian-systemer hvor det antas at stimulering av akupressurpunkter langs disse meridianene kan fremme flyten av energi. Det finnes få velkontrollerte studier, men nok undersøkelser og kasusrapporter til å gå videre med mer seriøse studier.

Det spekuleres rundt hvilke mekanismer som kan forklare endringene som skjer under behandling, spesielt i forbindelse med traumereaksjoner (Feinstein, 2008; Ruden, 2007). Blant de foreslåtte virkemekanismene er a) at stimulering av akupressurpunkter minsker aktiveringssignalene i amygdala, b) at en eliminerer limbisk overaktivering gjennom en kombinasjon av eksponering og stimulering av akupressurpunktene, c) at stimulering øker serotoninutskillelse som i sin tur påvirker proteinsyntesen i amygdala som er nødvendig for rekonsolidering av minner. Selv om vi ikke vet om disse hypotesene er riktige, forteller de oss om ikke annet at det etter hvert finnes plausible mekanismer som kan forklare hurtig endring av traumeminner.

Fremgangsmåte

TFT består av stimulering, kalt banking eller tapping, av akupressurpunkter. De ulike akupressurpunktene er beskrevet i Callahan og Trubo (2001). For ulike psykiske problemer er det utviklet bestemte rekkefølger av punkter som bankes, kalt en algoritme. Klienten kan banke selv, eller terapeuten kan gjøre det.

Før anvendelsen av TFT etableres det et mål på subjektivt ubehag (Subjective Unit of Disturbance – SUD) slik at man kan følge endring. Deretter startes en runde med stimulering av de aktuelle akupressurpunktene. Ved nedgang i ubehag gjennomføres det som kalles 9 G, som innebærer at klienten utfører ni ulike aktiviteter mens det bankes på et punkt mellom fingerbena til ringfinger og lillefinger. De ni aktivitetene består av ulike øyebevegelser og aktivering av vokalapparatet ved å nynne en melodi og telle til fem. Deretter gjennomføres en ny runde med stimulering av algoritmepunkter. Dersom det ikke skjer endring i SUD, følges spesielle prosedyrer for å skape bevegelse i tankeinnholdet eller minnet. Under hele prosedyren blir klienten bedt om å tenke på sitt problem, for eksempel det traumatiske minnet, eller det de er redde for. Selv har jeg anvendt denne enkle fremgangsmåten for TFT, men det finnes mer avanserte måter å bruke metoden på, med diagnostiske alternativer og mer kompliserte systemer for banking og terapeutisk intervensjon (se Gallo, 2007). Før det foreligger mer empirisk dokumentasjon av metoden, forholder jeg meg til de enkleste fremgangsmåtene.

Egen erfaring

Siden 2001 har jeg anvendt TFT i mitt kliniske arbeid. Ikke minst har jeg hatt god nytte av metoden i arbeid med foreldre som mister barn. De blir til dels ekstremt redde for at noe skal skje med deres øvrige eller senerefødte barn, angstreaksjoner det har vært vanskelig å dempe med vanlig angstbehandling. Et eksempel viser hvordan TFT kan brukes mot slik frykt.

En kvinne hadde tidligere mistet et barn under svært dramatiske omstendigheter. Hun fikk senere et nytt barn, og rundt skolestart for dette barnet kom hun tilbake for nye samtaler. Mor viste da sterk angst for at også dette barnet skulle dø, en angst som gjør at hun daglig følger barnet helt til klasserommet. Det kommer ikke på tale å la henne gå alene til skolen, selv om skolen ligger nær deres bolig. Jeg sier at vi kan prøve en metode som har liten evidens å støtte seg til, men som jeg har anvendt for andre foreldre som frykter for sine barn etter å ha opplevd barnedød. Hun er klart skeptisk, og sier ja mest fordi hun har gode erfaringer fra tidligere hjelp hun har fått hos meg. SUD går svært raskt ned fra 10 til 1–2. Hun får en reaksjon jeg verken har sett før eller senere ved bruk av TFT. Hun blir så usigelig trett at vi må avslutte timen. I neste time forteller hun at hun gikk rett hjem og la seg til å sove i flere timer, noe jeg antar kan avspeile at angsten hadde sluppet taket, og at hun kunne senke skuldrene. Hun forteller også overrasket at angsten for datteren er forsvunnet. En av de første dagene etter TFT-timen sjokkerer hun sin mann med å si «hun kan da gå til skolen alene». Virkningen har vedvart over tid.

Min erfaring er at TFT gjennomgående har hatt samme positive virkning ved behandling av andre foreldre med frykt for at noe skal skje med deres barn. Jeg har også hatt stor nytte av metoden i arbeidet med påtrengende minnesbilder fra traumatiske hendelser.

Anvendelse i terapi

Selv om resultatene ved bruk av metoden kan komme svært raskt, er det ikke slik at den virker for alle. Dessverre ser jeg ingen fellestrekk hos personene metoden ikke virker for. Om klienten er skeptisk til metoden eller ikke, synes uten betydning.

Fordi metoden tar kort tid og gir raske resultater når den virker, benytter jeg den ofte tidlig i et behandlingsforløp. Om metoden ikke virker, vil jeg gå videre med EMDR, eksponering eller kognitiv atferdsterapi, avhengig av problemene klienten presenterer (se Dyregrov, 2004).

Konklusjon

En kort kasuspresentasjon er ikke bevis på metodens effektivitet. Kanskje metoden bare fullt ut mobiliserer placebovirkningen. Om så er tilfellet, er jeg likevel svært fornøyd med dette på klientenes vegne. TFT er en metode i behov av mer empirisk dokumentasjon, men erfarne klinikere har opplevd at metoden kan gi raske og gode resultater. Jeg vil derfor anbefale at psykologer gir den plass blant de terapeutiske verktøy de rår over.

Referanser

Callahan, R. & Trubo, R. (2001). Tapping the Healer within. London: Piatkus.

Dyregrov, A. (1993). EMDR – en ny metode for traumebehandling. Tidsskrift for Norsk Psykologforening, 30, 975–981.

Dyregrov, A. (2004). Hjelper terapi for traumatiserte mennesker? Tidsskrift for Norsk Psykologforening, 41, 2–9.

Feinstein, D. (2008). Energy psychology: a review of the preliminary evidence. Psychotherapy Theory, Research, Practice, Training, 45, 199–213.

Gallo, F. P. (2007). Energy tapping for trauma. Oakland: New Harbinger Publications.

Ruden. R. (2007). A model for disrupting an encoded traumatic memory. Traumatology, 13, 71–75.

 

KÄLLA: http://www.psykologtidsskriftet.no/index.php?seks_id=86316&a=3

Stress, TFT Tankefältterapi

Orsaken till stress

Lämna en kommentar

Mina tankar om denna bild och dess innehåll: … Om jag inte vill vara HÄR, då har jag ju bestämt mig för att nuet är ”fel”, dvs den överensstämmer inte med min ”inre sanning” om hur JAG (mitt EGO) tycker att det ska vara. Jag tror att det framför allt handlar om att jag successivt tappat bort närheten till mig själv och att mina förhållningssätt, gamla mönster och beteenden har ”fastnat” – som ett kugghjul som har låst sig – och varför det har gjort det, och vad man gör åt det – det är en fråga ibland stor som en ocean – själv har jag valt energiterapier i kombination med självinsikt (a la Tolle) och förändrad kosthållning (inget gluten, homogeniserade mjölkprodukter, fläskkött eller socker).

EFT, EMENTE, Energier & Frekvenser, Energipsykologi, TFT Tankefältterapi

Emente

Lämna en kommentar

Emente är ett samlingsnamn för ett antal olika Emotionella Energitekniker. TANKEFÄLTTERAPI (TFT) är stöttepelaren i Emente.

Emente handlar om ett helheltstänk – och att agera för att läka på alla plan.

Emente har sitt ursprung i

– Traditionell Akupressur
– TFT Tankefältterapi
– EFT
– KBT
– NLP
– Mindfulness
– Andningsteknik
– Ögonrörelser
– Hypnoterapi
– Regression
– Inre barnet terapi
– Rätt kost/tarmflora & motion

 

 

 

MÄNNISKAN ÄR ENERGI

Ta t.ex EKG, som mäter hjärtats elektriska aktivitet, och EEG som mäter hjärnans elektriska aktivitet samt magnetröntgen som tar bilder av organ i kroppen. Dessa tekniker används dagligen inom sjukvården.

Allt är energi, frekvenser och vibrationer. Vår omvärld består i sina minsta beståndsdelar av celler och atomer, och allt har sina specifika frekvenser – även vår kropp och dess olika organ, liksom våra tankar och känslor, som ständigt är i rörelse – och antingen känns det bra eller dåligt. Varje typ av frekvens/vibration innehåller en viss sorts information. Vår kropp vibrerar med den och på en viss nivå känner vår kropp alltid av den, men vår hjärna kanske inte alltid kan tolka den.

Många sjukdomar börjar med känslomässiga, mentala eller psykologiska trauman som stör de olika systemen i kroppen och som i värsta fall kan leda till sjukdomar.

Så oavsett vilket problem man har så handlar det om att vara ”inställd på rätt frekvens” – om det finns ett behov av hjälp med att korrigera sina inre brus och störningar (frekvenserna). Det finns orsaker till att frekvenserna är i behov av korrigering – och ibland behöver vi bearbeta orsakerna, medan det i vissa fall kan räcka med att bara korrigera frekvenserna.

Det ”inre barnets” skuld, skam, smärta, rädsla, sorg, ilska, icke förstå, eller frustration kan vara grundorsaken till att andra frekvenser hamnar i obalans. Det kan hjälpa om barnet får tillåtas att ge uttryck för vad det känner och vilka behoven är, utan att de/dessa återigen trycks undan.

 

Därför mår vi dåligt
KROPPENS FÖRSVARSSYSTEM

Sedan urminnes tider är vi förprogrammerade till att undvika smärta,

både fysisk och psykisk, vilket gör att vi redan som barn ”stänger ner” sådant som vi inte klarar av att hantera, bearbeta eller förlösa på egen hand. På kort sikt är det en hjälp, men på lång sikt är det en belastning och allt fler olösta händelser blir allt jobbigare att bära på.

När vi ”stänger ner” rubbas vår inre balans – och våra energifrekvenser hamnar i olag.

När vårt försvarssystem stängt inne en jobbig händelse påbörjar själen/psyket att försöka återskapa det som har hänt – för att på så vis få möjligheten att befria sig från det som smärtar – för att återfå en inre balans – i frihet och kärlek.

Vi skapar DRAMAN och iscensätter jobbiga situationer där vi attraheras av människor som påminner om de som en gång hindrade eller bekräftade vår egen möjlighet till att ta hand om våra behov.

När vi stänger av oss själva från negativa känslor, stänger vi också av oss själva från positiva känslor. Alla känslor kommer ur samma kran. Att hålla tillbaka sina negativa känslor sätter sig också lätt i vår kropp och vi kan börja få värk på alla möjliga ställen. Så att inte stänga av – utan leta upp bra sätt att förhålla sig till sina känslor – det är att ta in livet!

När Emente kan hjälpa

SNABBFIL TILL LÄKNING

För att bli ”fria” behöver vi genomgå iscensättningen för att därefter reagera och sedan agera. Vi spelar vår roll i dramat och skapar situationer för att nå en ursprunglig smärta, så att vi kan genomleva den och gå vidare.

Vi tror oftast att det är någon annan som är orsak till den uppkomna jobbiga situationen, men vi behöver förändra våra egna instinktiva och vanemässiga beteenden.

Vi behöver ta ansvar för och vilja se det som sker och inse att det är vi själva som skapar det som sedan smärtar eller leder till obehag för oss själva eller andra.

Vägen ut är att gå bortom ilskan i dramat – till sorgen som ligger underst – för att finna styrkan och kraften. Detta för att skapa nya och sundare förhållningssätt och för att befria oss från skulden från våra behov.

 

När man kan använda Emente

 

Emente betyder Emotionella Energitekniker. TANKEFÄLTTERAPI (TFT) är stöttepelaren i Emente.

Men fler tekniker får plats i Emente, såsom EFT, KBT, NLP, Mindfulness, Inre barnet terapi och rätt kost/motion.

Emente handlar om ett helheltstänk – och att agera för att läka på alla plan.

I våra KURSER lär vi ut EMENTE – där just Tankefältterapin tar störst plats.

 

PROBLEM NÄR MAN KAN ANVÄNDA EMENTE

Fysiska problem  
Värk, smärtor, spänningar, stelhet, kyla, värme, domningar, kramp, stickningar

Andra problem 
Stress, depression och utbrändhet
Låg motivation och trötthet
Ångest, trauman, destruktivitet
Stress, oro, ensamhet
Skuld, ilska, svartsjuka
Sorg och separationsproblem
Koncentrationssvårigheter
Prestationsångest, scenskräck
Beroenden (spel, godis, tobak, alkohol, mat)
Fobier (spindlar, flyga, hiss, ormar, höga höjder, tandvårdsrädsla)
Alla typer av rädslor

 

Olycklig eller otillfredställd förälskelse/behov av kärlek

”När vi är förälskade och känner att vi älskar någon innerligt och vill
leva tillsammans med den personen, så är vår själ öppen på djupet. Det är ”kärlek vid första ögonkastet”. I den ser vi inte den andre som han eller hon verkligen är, utan vi gör oss en bild som stämmer med de förväntningar vi har på den andre. Vi läser in i den andre allt det som vi längtat efter och det vi saknat i vår relation till våra föräldrar. Vi ser mer till våra egna behov av närhet, trygghet och kärlek. Förälskelsen är förbi den dag vi upptäcker att den andre inte kan ge oss allt vi hoppats på. Förväntningarna i parrelationen har ofta att göra med de värderingar vi bär med oss från vår ursprungsfamilj och inte minst våra ouppfyllda behov från barndomen.”

Källa: CHARLOTTE PALMGREN i boken ”Om du visste hur mycket jag älskar dig!”

Vad som kan uppnås

Lugn, balans, koncentration, energi, glädje, motivation, målfokus,

tacksamhet, kärlek, tålamod, sinnesro, tillit, en god självkänsla och större självförtroende samt viktiga förutsättningar för att befrämja en frisk och hälsosam kropp så att sjukdomar inte får fäste.

 

 

I en konsultation går vi på djupet – och tittar på dina mönster och förhållningssätt till det som hänt/händer kring dig. 

 

 

 

 

TFT Tankefältterapi

Tankefältterapi på TV i Ugandas största TV-kanal, Bukedde TV, juni 2012.

Mats Uldal Humanitarian Foundation, ATFT Foundation US and UK, were presented on Ugandas largest TV channel in June 2012. A large scale scientific study was done and nearly 400 people were trained in Thought Field Therapy, approx. 550 girls were given an introduction in TFT, and 145 juveniles were told how to help themselves with TFT.

Simplified TFT/ Forenklet TFT mot trauma
Publicerad den 22 aug 2012
Bitta Wiese from Mats Uldal Humanitarian Foundation treats poor women from Kampala, Uganda. The leader og Hands of hope, Phibby Awere Otaala, wife of former Minister of Health in Uganda, cannot belive her eyes and ears.